Libérez-vous de vos traumatismes passés avec des séances d'hypnothérapie au Mans
L'hypnose est un outil puissant qui peut vous conduire à un état de relaxation profonde.
Praticienne en hypnose Ericksonienne et humaniste, Frédérique Toutain vous accompagne
Retrouver le chemin de votre épanouissement et redevenir l'auteur de votre vie.
Un bon accompagnement, c'est d'abord une rencontre entre vous et le thérapeute, un espace sécurisant, où une confiance mutuelle peut s'instaurer. Chacun d'entre nous peut rencontrer à un moment de sa vie des difficultés liées à un changement, souhaité ou non, tout en restant psychologiquement en bonne santé.
J'ai toujours pensé qu'il existait en chacun de nous une belle lumière, unique et personnelle, ainsi qu'une part d'ombre cachée, qui peut nous conduire au meilleur comme au pire. Ombre et lumière sont indissociables, comme les deux côtés d'une pièce de monnaie. Il n'y a pas de dualité, mais une belle complémentarité dans nos différents comportements.
Faire naître cette complémentarité est source d'élan et d'énergie.
Avec un accompagnement par l'hypnose, le coaching, les massages, vous reprenez votre vie en main.
Vous rétablissez un dialogue avec vos envies, vos besoins, vos valeurs. Vous redécouvrez vos ressources. Sans être dans l'analyse du passé, vous renouez avec lui, en travaillant sur votre présent, vos dysfonctionnements du moment, afin de préparer votre futur selon vos propres aspirations.
Envisagez l'hypnose thérapeutique
pour surmonter vos peurs et reprendre confiance en vous
Libérez-vous du passé, reprenez confiance en vous. Retrouvez un équilibre de vie, ouvrez-vous au changement.
Nous avons tous fait l'expérience de l'état hypnotique, même sans jamais avoir consulté un hypnothérapeute. Dans notre vie quotidienne, nous traversons régulièrement des états hypnotiques sans en être pleinement conscients. Vous vous souvenez peut-être de moments où vous étiez dans un état d'esprit inhabituel. Par exemple, en conduisant sur un trajet familier, perdu dans vos pensées, et arrivant à destination sans vous rappeler les détails du trajet. Cet état modifié de conscience, une sorte de transe, est ni tout à fait éveillé ni tout à fait endormi. Votre conscient est absorbé par vos pensées pendant que votre inconscient, gérant vos automatismes, votre mémoire et vos habitudes, prend le volant.
C'est dans ces états hypnotiques que résident les opportunités d'apprentissage, de changement de comportement et d'ouverture au changement. Lors d'une séance d'hypnose thérapeutique, l'objectif est de recréer ensemble cet état hypnotique. L'inconscient joue un rôle essentiel dans ce processus, car il est considéré comme une source de ressources inexploitées. En hypnose, nous pouvons utiliser cette partie de notre esprit pour faciliter le changement, l'apprentissage et l'évolution.
Libérez votre inconscient à travers des séances d'hypnose
Dans le cadre d’une séance d’hypnose, nous recréons ensemble un état hypnotique.
En hypnose, l'hypnothérapeute travaille avec l'inconscient. Ce dernier est considéré comme un réservoir de ressources à découvrir et à utiliser. Habituellement, c’est une partie de nous-mêmes dont le potentiel est peu ou mal exploité, alors que l’inconscient est la partie de l'esprit par lequel un changement, un apprentissage ou une évolution sont possibles.
L’hypnose thérapeutique fait partie des thérapies dites brèves. Elle se révèle être un outil efficace dans la quête du "mieux-être" de chacun. Ce n'est en aucun cas magique : cet outil est d'autant plus efficace que votre envie de changer est forte.
Une séance d'hypnothérapie est un temps pour soi, à l'écoute de soi et de ses désirs de changement, d'évolution. Elle permet de vous réconcilier avec votre histoire, de réassocier votre esprit et votre corps. Lors d'un travail sur soi, l’hypnose est utilisée comme un outil de changement et de développement personnel.
Plusieurs situations et motifs peuvent vous pousser à suivre des séances d'hypnose.
Vous souhaitez vous libérer du passé, de vos peurs, retrouver confiance en vous, développer de nouveaux apprentissages et retrouver un bon équilibre de vie (arrêt du tabac, compulsions…).
Mon rôle est de vous aider lors de nos séances à recréer et à amplifier ces états de conscience modifiée. Je vous accompagne vers la rencontre de vos ressources inconscientes et conscientes, utiles pour atteindre votre objectif.
L'hypnothérapeute Frédérique Toutain vous présente quelques témoignages de ses clients
Pour contrôler vos addictions et vos compulsions, l'hypnothérapie peut s'avérer très efficace.
"Frédérique Toutain est une praticienne qui a une très bonne écoute et beaucoup de bienveillance. Elle a bien compris mon besoin et elle m'a donné des conseils très justes que je continue d'appliquer. Grâce à son accompagnement, j'ai pris du recul et j'ai changé mon regard sur moi. Merci."
"Je suis venue consulter Frédérique Toutain pour perdre du poids. Mon mal-être était dû à un manque de confiance et des peurs. Frédérique Toutain m'a permis de comprendre tout cela. Les consultations m'ont apporté un regain d’énergie et de ressources sur lesquels m'appuyer, pour perdre du poids et pour la vie de tous les jours."
Vous souhaitez découvrir l'hypnothérapie avec Frédérique Toutain ?
Contactez Alchimie sans tarder pour organiser une consultation !